Maior controle...

Tô no maior controle...rs
Achei um programinha no iTunes e estou escrevendo lá tb!
Comi 1700cal hoje!!! rs
Nada de ginástica faz 3 dias!!!
Bjs

Que nem....

Hoje comi q nem uma porca gorda!!
Quero ficar comendo vários doces até me acabar!
Nada de ginástica hoje! Mto cansada!

Já tô vendo...

Tô vendo q escreverei de uma a duas vezes por dia!!
Essa vida de mãe e blogueira cansa!!!
Hoje meu dia foi mais ou menos abusivo.
Café:
1 fatia de pão preto
1 fatia de mozzarella
1 iogurte de frutas

lanche:
uma barrinha de chocolate (não aguentei, tive q comprar mais)

Almoço:
1 cheese salada s/ maionese
1 porção pq de batata fritas
40 biscoitinhos de polvilho

lanche:
1 barrinha de chocolate
2 biscoitos recheados de goiabinha

Janta:
1 prato fundo de sopa de feijão com um fio (médio) de azeite extra virgem

Agora são 20h50, acabei de fazer o Jon dormir. Vou fazer mais jump!
Ah! Ontem comprei um creme redutor de gordura... usei... nossa! Gela tudo, esquenta tudo, é uma sensação mto estranha!
Nunca mais uso antes de dormir!
Hoje estarei usando enquanto faço o jump.
Vamos ver se funciona!
Ah! É bem provável q eu tome ou iogurte antes de deitar

Até amanhã

Esse diário...

Esse diário está saindo pior q a encomenda!
Quase não escrevo nele... mas hoje pelo menos me pesei... desde a última vez em q me pesei estava com 79 e agora estou com 76,5, mas as roupas eram diferentes. Devo estar pesando uns 75,7kg.
Fiquei feliz.
hoje não vou escrever sobre o q comi, mas não abusei mto.
Até q comi pouco e o melhor!!! Consegui fazer ginástica por quase 1 hora fora os abdominais!!
Tive um certo progresso hoje! Vamos ver se amanhã eu me empolgo e ando de manhã!
Inté

Fim do domingo

Olha, essa coisa de ficar escrevendo tudo o q eu como é um saco, mas assim eu me controlo melhor!!!
Depois do almoço comi:
1 barrinha de chocolate (graças a Deus acabou!!!)
1/3 de diamante negro
2 fatias de pão preto
2 fatias de queijo mozzarella
1 1/2 fatia de tomate
1 fatia de pizza de peperoni Domino's

Amanhã começarei a fazer ginática todos os dias!
Estou pensando em dar mamadeira para o Jon às 06hs e logo depois fazer ginástica (ou jump ou caminhada).

Preciso pedir para o marido q não me ajuda muito nisso!
Mas como sou eu q tenho q emagrecer... o esforço é meu!
Ah! Preciso me pesar... vergonha!
Até amanhã

Domingão....

Essa minha dieta tá bem fajuta!
Ontem detonei!!
Comi chocolate, biscoito de polvilho e rapi10 com queijo!

Hoje no café: uma barrinha de chocolate
Almoço; macarronada com molho de tomate com linguiça!

Acho q por enquanto é só

Até mais tarde

Comemoração 14 anos

Hoje faço 14 anos de namoro!!!
Lógico q para comemorar saímos para comer!!!

Café:
1 fatia pão preto
1 fatia de mozzarella
1ooml ades de uva
1/2 barrinha de cereal
1/2 bolacha passatempo

Almoço:
5 pães de queijo pequeno
1 sanduíche (mushroom-onion by Friday's)
1 porção de batata frita
400ml Kuat normal

ai... já devo ter comido umas 1600cal até agora!!!